很多水果都具有美容瘦身的效果，水果减肥也是时下最为流行的一种减肥方式。其实，有些水果还具有瘦腿的功效，多吃水果就能够轻松拥有苗条细腿!那么，吃哪些水果才能够瘦腿呢?
奇异果避免脂肪堆积
奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
香蕉含有高营养
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐耶。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。
芹菜防止下半身浮肿
它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
西瓜增强你的消化
清凉的西瓜，拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。
吃哪些水果才能够瘦腿呢?瘦腿是一项复杂的“工程”，要想取得理想的瘦腿效果，除了要从饮食上着手，多吃一些瘦腿水果、减肥食物之外，MM们还需要每天坚持做瘦腿运动，双管齐下，才能够起作用!
