我们的身体健康是离不开饮食的，男人是非常在乎自己的身体健康的，对于健康的保健常识他们知道很多，我们知道水果能给我们带来很多的健康，但是吃水果的误区男人一定不要有。
吃水果的误区有很多，买水果的时候我们也要注意，水果是维生素C的主要来源，维生素c容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素c含量，发现13个样本中，4个样本的维生素c含量比参考书记载的维生素c含量低一半。
很多的人喜欢吃切好的水果，水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理，水果表面便可能会有沙门氏菌类。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分。切开的水果在室温下存放太久，细菌便会滋生。
水果的种类很多，吃水果的方法也有很多，但是吃水果的误区男人千万不要有，我们知道男人在平时吃水果的时候会有很多的误区，以上就是吃水果的误区，男人一定要谨记。
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