明星减肥也是大家关注的，特别是林依晨，大家都知道林依晨有一张可爱的肉肉脸，尤其在镜头下，更是把脸加倍放大了。但她对减肥却有一套自家的秘诀，我们赶紧来看看林依晨减肥的瘦身秘方吧。
1、吃地瓜 在大陆工作时，早餐店不像台湾到处都有，因此她都请助理在房内帮她磨豆浆不加糖，再配蒸地瓜，营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥，她简直可以当营养师，她说:“地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的食物。”
2、只吃水煮，林依晨为显瘦一度断食 林依晨一直只吃水煮的菜，有时甚至断食，配合吃酵素。她决定为黄蓉忙减肥。为了更接近人们心目中黄蓉的形象，本身并不胖，但是有点婴儿肥的她，一个月以来都只吃“水煮食品”。这样的努力也换来了可喜的成果，依晨已经瘦十几斤了，看上去娇俏了不少，她笑称这些肉都贴到了为郭靖增肥的胡歌身上。
3、水果餐、健身、瑜伽 她拍完《东方朱丽叶》休息近两个月，早上吃水果餐，去健身房运动、做瑜伽一个小时，瘦了两三公斤。
良好的饮食和生活习惯，使人更美丽健康，虽然娱乐圈工作经常要日夜颠倒，饮食不定时，休息不足，但林依晨仍坚持要吃得“好”，使身体由内美到外。“我很注重饮食，水和蔬果是必备。每天都喝8杯~10杯清水，水果和蔬菜也吃很多，母亲每天都会准备最少5款蔬果给我，并且一定挑选新鲜的。”林依晨有很多爱吃的蔬果，“我喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根，炒心菜、高丽菜也很喜爱;水果至爱是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。”
看了林依晨减肥的瘦身秘方，你心里有底了吧，但是每个人的体质不一样，减肥方法也是不一样，任何时候减肥都有一个度。
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