我国的饮茶文化历史悠久,绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等都具有良好的营养价值,我们中国人喜欢茶余饭后泡一杯茶水,品位茶香。其实茶也是一种重要药材,它与其他食物同用可以起到不同的中药疗效。小编带着大家看看茶包的养生小偏方。
解酒功效
原料:
新鲜橘皮2个、食盐4克。
制作方法:
首先把橘皮清洗干净。外出时的简易清洗法:把橘子放入茶杯里,倒入餐厅提供的热茶水,浸泡10分钟,再用热茶水冲淋一遍。
用一半的食盐在橘子的表皮上轻轻揉搓半分钟,冲洗一下,然后剥下橘皮。
剥下橘皮,把橘皮放空杯子里,加入另一半盐,冲入沸水,焖10分钟后饮用。可以冲泡2次。
抗疲劳功效
原料:
新鲜松针1大把、蜂蜜适量。
制作方法:
把洗净处理过的松针(松针的处理方法见88页)剪成小段,加凉水用榨汁机榨出汁,用纱布滤去渣。
按自己口味在松针汁中放入适量蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱冷藏,可以存放3天。
出门前灌入随身杯中,随时饮用。
排毒瘦身,调节月经不调
原料:
新鲜柠檬1个、胡椒粉2克、红糖适量。
制作方法:
1柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟,清洗干净。
2切开两半,把柠檬汁挤入杯中,再把挤过汁的柠檬切成片也放入杯中。
3加入胡椒粉、红糖,冲入温水饮用。
4第二次冲泡时,改为沸水冲泡,焖5分钟后饮用。可以反复冲泡多次。
自古茶是中国人热爱的饮品,味道清新,富含很多营养物质,看到以上中医专家为我们推荐的几种茶包养生法,我们知道了茶叶与不同的食物同食可以起到不同的养生功效,祝大家身体健康,拥有健康体魄。