夏天到了很多女人都掩饰不住内心那股对冰激凌的激情与狂热，但是总是在担心吃冰激凌会对减肥不好，吃多了容易发胖，那我们了解下夏天吃冰激凌能减肥吗经常吃冰激凌会不会发胖呢?
冰淇淋热量高是众所周知的，但能忍住口的人显然不多，有时仅仅幻想那一匙的香草或巧克力味的冰淇淋便可以让你度过一天。然而在你为冰淇淋尖叫之前，为了健康和苗条的身段，尤其是当冰淇淋作为一种健康食谱的时候，有可能会融化脂肪，甚至比完全戒吃冰淇淋更快地帮助你减肥。
夏天经常吃冰激凌会不会发胖
1.冰淇淋含有丰富的钙，.通常来说，越便宜的冰淇淋脂肪含量越少，.美国联邦标准要求任何标签为冰淇淋的东西都必须含有不低于10%的奶油、牛奶或牛油脂肪。
经常吃冰激凌会不会发胖? 冰淇淋比冰棍热量更高
冰淇淋，简单地说，就是将冰冻牛奶或奶油与糖或鸡蛋混合在一起，然后再加上果味香料调制而成。冰淇淋的口感之所以细腻爽滑，是因为通常来说它的乳蛋白与乳脂肪含量不会太低。然而比起成分以水、糖类和果汁为主的冰棍来说，冰淇淋富含奶或者奶油，所以饱和脂肪酸以及糖分的含量很高，相对成分比较单一的冰棍来说，尽管营养价值较高，却也对人体的健康，尤其是心血管的健康有一定影响。
夏天经常吃冰激凌会不会发胖呢?上面我们已经看了最详细的解答，冰激凌在夏天是个好东西啊可以解渴和防暑，所以吃冰激凌导致发胖的机会还是有一些的。
