相信如今的花花世道，没有人不愿意活得长些，多少富豪男人为了求不老的秘密砸钱无数，至于效果嘛只要死的那天才知道，那么咱们这些普通老百姓，就多关注一下保健常识熟知这些夺命习惯，就能为长寿铺个五彩大道.
夺命习惯-保温杯泡茶
夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。
见招拆招：换杯子
夺命习惯-餐后吸烟
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体，从而更加重了对人体健康的损害程度。
见招拆招：全面禁烟。
男人最常说的话就是：饭后一根烟快乐似神仙.那你了解了今天介绍的夺命习惯以后还敢在餐后吸烟吗?吃个饭嘛，男人你就老老实在实规规距距地吃了算了嘛.
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