睡眠质量，直接关系到我们的身体健康状况。从中医的角度考虑，提高你的睡眠质量，这一点非常重要。在调理失眠时，你可以来试一试药物枕头。究竟，都有哪些药物枕头，可以起到调理失眠的作用呢?
人生约有1/3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。药枕就是改善睡眠的一项重要措施。
药枕疗法在我国具有悠久的历史。起始于何时已不可考，早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用蒸大豆装枕治失眠的记载。唐宋时期有了较大的发展，孙思邈《千金要方》载：“治头项不得四顾方，蒸好大豆一斗，令变色，内囊中枕之。”李时珍《本草纲目》载：“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。”清代刘灏《广群芳谱》载:“决明子作枕，治头风明目胜黑豆。”吴尚先《理瀹骈文》则记述各类药枕的临床应用。药枕疗法深受广大群众的偏爱，为广大人民群众的防病治疗、保健养生方面作出了巨大贡献。
中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。药理研究证明，某些芳香性药物的挥发成份有祛痰定惊、开窍醒脑，扩张周围血管的作用。药枕充分发挥了药物治疗，经络调节和生物全息疗法的综合优点，从而起到激发经气、疏通气血、开窍醒目等作用，达到调整脏腑、协调气血等整体调治。
【治病原理】
药枕疗法主要依据于中医学的整体观理论和生物全息论观点，强调人体内外环境的协调统一，利用药物的挥发性及其所形成的药理环境对使用者形成良性刺激，包括枕质、枕形、药物气味等多方面形成的综合环境，进以激发经气、疏通经络、调整气血、开窍醒目，促使阴阳平衡，机体内外上下的协调统一，从而达到防病治病，保健益寿的目的。药枕疗法的治病原理主要源自于如下几个方面：
1、经络调节
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官,虽各有不同的生理功能,但又共同进行着有机的整体活动,使机体的内外上下保持着协调统一,构成一个有机的整体。而这种相互联系,有机配合主要是依靠经络系统的联络沟通作用实现的。经络具有运行气血,濡养周身, 抗御外邪,保卫机体的作用。而头颈部位是一个相对独立的人体全息胚，大部分经络在此循行、经过，许多睮穴也在此分布。药枕疗法就是利用机械和药物等多种刺激，进而激发头颈部位的经络睮穴之气，促进感传，使经络疏通，气血流畅，从而起到保健防病的目的。2、血管神经调节
头颈部位分布着丰富的血管和神经。血管主要有颈外动脉、颈内动脉、椎动脉和相对应的静脉及其分支。神经有枕大神经、枕小神经、耳大神经、颈皮神经、锁骨上神经、面神经、动眼神经、迷走神经颈部、面神经颈支、交感神经头颈部、舌咽神经的副交感神经等。药枕直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干，可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态，从而调节血管和神经，改善局部微循环，使血流加快，肌肉松弛，神经得到调节，进而使机体内环境保持相对稳定。
2、药物作用
药枕中许多药物含大量挥发性物质，可直接作用于局部皮肤粘膜，起到消炎杀菌、镇静止痛，扩张血管，健脑增智的作用。使用者处在药性作用的局部环境中，可以调整人的身心状态，提高机体免疫力，调节内分泌，从而起到综合性调节机体的作用，达到保健养生的目的.5〉使用误区
药枕疗法起效速度相对缓慢，对于急性病、重危病症应以其它疗法为主，一般不适用本法。一般来说，药枕疗法主要在于预防，在治病方面，主要用于辅助治疗，给病人制造一个良好的环境和氛围，可稳定和加速疾病的康复，防止疾病复发。
根据中医学原理，治病和养生均需要根据使用者的具体情况辨证施治。药枕也一样，不同的人，因其性别、年龄、体形、性格、环境、症状、诱因、目的等等一系列的情况不同，其药枕的配制也应不同现在也有很多人使用药枕，但大部分人都感觉疗效甚微，以至觉得药枕没什么用，其实关键原因就在这里，不同的人应针对其个体特异性配制专门的药枕，才能有效预防和治疗疾病。
选择药枕，必须根据自己的生理特点及健康状况因人而异
【药枕大全】
1. 治疗高血压：治高血压的药枕，处方为：菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英和薄荷各等份，每味药用量为150克。
2. 高血压、神经衰弱、头痛头晕等疾病。茶叶枕：长期作睡枕，可预防高血压。药物：茶叶300～400g。制法：将用过的茶叶，洗净晒干，做成小睡枕。
3. 风火头痛、头昏、失眠、高血压等疾病，也适用于老年保健白菊花枕：适合用于长期高血压症兼头痛。药物：白菊花120g。制法：将白菊花冲洗干净，晒干，装进小纱布袋里再缝进枕头当中，每晚枕之睡觉。
4. 高血压兼结膜炎。晚蚕砂枕：适用于高血压兼结膜炎患者，有明目作用。药物：晚蚕砂(即家蚕屎)120g。
5. 高血压、目赤等疾病：决明子枕。
6. 暑热心烦、头晕头痛等疾病：.绿豆枕
7. 治视神经衰弱，药枕处方为：绿豆衣、橘叶、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各等份，每味药用量为150克。
8. 治哮喘不止，咳嗽不停，药枕处方为：黄芪、款冬花、五味子、甘草、麦麸、枇杷叶等量，每味药用量为75克。
9. 治疗颈椎病主要中药有：通草300克，白芷lOO克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将这些药混合并加工使之软、硬适度，制成药物枕头。此外，对于颈椎病的不同症状，可相应加减药物。如颈项酸困、不适，可加苍术60克，豨莶草100克;头晕、鼻塞，可加葛根60克，辛荑花60克;肢体麻木，可加麻黄50克，桑枝100克，防风100克，羌活100克。对颈部生理曲线序列不齐、变直或反屈，轻度骨质增生、软组织紧张引起的症状，可枕于颈部，仰卧，以加强疗效。
10. 用于高血压、鼻炎、头痛等。祛火降压枕：菊花、川芎、薄荷、白芷各100克。
11. 颈椎病、头痛头昏、肩周炎、风湿等疾病，祛风通窍枕：晚蚕砂200克，绿豆衣、白芷、川芎、防风各100克。
药枕的种类有很多，不同种类的药枕，其养生保健的功效也会有不同。如果你对药物枕头感兴趣的话，不妨根据自己的身体健康状况，来挑选适合自己的药枕种类。多了解一些家庭调护知识，还是很有必要的。
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