不少人都有爱吃小吃的习惯。从中医的角度考虑，小吃虽然美味，但卫生、营养都是很大的问题。研究发现，有一些最常见的小吃，竟然是有毒的，如果经常食用的话，就会影响你的身体健康。下文做了具体介绍。
1、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
2、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
3、油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
4、咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
5、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
6、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅
7、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
以上这几款小吃，虽然味道很好，但却没有丰富的营养价值，频繁食用，还有可能会影响你的身体健康。因此，为了你的身体健康着想，在日常饮食中，一定要注意食材的营养和卫生问题，根据食物性味，来合理搭配一日三餐。
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