根据中药查询，我们可以了解到，枸杞有很好的养生功效，它是不错的补气中药材。枸杞是药食同源的，它不仅是药材，还是食物。接下来，中医专家就为我们介绍，三款关于枸杞的食疗方，一起来看看。
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1。 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2。 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3。 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
以上就是关于枸杞食疗搭配法的介绍了。如果你对枸杞食疗感兴趣，就可以来试一试这些食用方法，坚持食用，就能让你得到不错的调理功效。关于枸杞的食疗方还有很多，你可以来食用看看。
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