光老化是什么呢?大家对它的认识有多少呢?其实呢，光老化是导致皮肤衰老的元凶哦!怎么这样说呢?想要知道的话就要看看下面的睡前护肤误区啦!看看这个衰老元凶是怎样造成的。想要做一个睡美人的女人，要注意多一点光老化哦!
其实呢，对于防晒的问题，不只是在白天哦!晚上保养工作没有做好，也是会导致光老化的。下面睡前护肤误区看你踏进了没有。
晚间保养雷区一：开着灯睡觉
晚上千万不要开灯睡觉，室内的照明灯虽不会发出紫外线，但肌肤细胞遇到光刺激，就会条件反射地处于戒备状态，从而妨碍肌肤的夜间修复，起床后你会发现肌肤特别疲惫晦暗，老化迹象也随之显现。因此，开灯睡觉是大忌，睡前可别忘了关灯哦。
肌肤长时间受到光刺激，无法及时修复就会产生皱纹和松弛现象。喜欢开灯睡觉的MM一定改掉这个坏习惯，并及时采取补救措施，选择一款紧致抗皱的保养品刻不容缓。
晚间保养雷区二：睡前几小时涂晚霜
很多MM下班回家后就直接开始做保养，洗完脸后涂上晚霜，之后再做其他事情。其实，睡觉前几个小时涂晚霜并不好。因为大部分晚霜都比较滋润，涂上晚霜再去做其他事情，肌肤出油出汗就会使得面部更加油腻，对痘痘肌肤尤其不利。此外，很多晚霜中的有效成分都有感光性，这样不但不美白，反而进一步加剧光老化。
晚间保养雷区三：晚上去角质
很多人习惯在晚上去角质，这也是导致晚间光老化的原因之一。角质层是肌肤的天然屏障，它除了能保持肌肤的水分，还能抵御外界侵害。在白天，我们会涂上隔离防晒保护肌肤，而夜间去完角质后，肌肤处于无保护的状态，如果开灯睡觉或使用含有感光物质的晚霜，肌肤将更易变黑变老。
因此去角质最好要避开皮肤进行自我修复的晚上，早上因为皮肤经过一夜修复之后产生大量表皮死细胞，这时候进行去角质的效果才是最好的。最后要记得出门涂防晒哦!
爱美是女人的天性，所以呢，拥有白皙的肌肤是想要漂亮的女人都想要的。但有时候，护肤方法不正确，是会导致美白作用体现不出效果的哦!比如说开着灯睡觉、睡前几小时涂晚霜、晚上去角质。想要美白的女人，要知道这些睡前护肤误区哦!
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