不能与猪肉同吃的食物有哪些

  猪肉是人类餐桌上经常看到的肉食,吃猪肉可以给我们带来人体所需的能量和营养,随着烹调学的进步,烹制猪肉的花样也在日益翻新,但是如果对饮食保健没有一个透彻的了解,不知道猪肉和什么搭配在一起会产生不和谐的反应的话,会危害人体健康。

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不能与猪肉同吃的食物有哪些

  比如说猪肉和以下这些食物就不能搭配在一起:

  大豆

  从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。

 它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;

  还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。

  故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。

  羊肝

  中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。

  香菜

  芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。

  芫荽辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补”。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。

  牛肉

  猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。

  二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

  饮食健康是人类追求的最高目标之一,当然也了解食物相克的道理,只是之前没有了解到,现在大家知道了,相信不会犯这种已知的错误的。

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2024-10-31 20:15:31

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注意 这些食物不宜和猪肉同吃

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