肌肤出油几乎是每个人都经历过的，那么肌肤出油的原因有哪些呢?出油多是正常的生理现象吗?基因、情绪和饮食都会影响肌肤出油的效果，也都是造成肌肤分泌出现问题的元凶，所以要想拥有水油平衡的肌肤还是要从调节这些方面出发。
NO.1 压力过大。女性压力过大会导致荷尔蒙平衡被破坏，容易引起出油长痘问题肌肤。巨大的压力导致内分泌错乱，会让女性情绪低落、脾气暴躁，甚至会出现乳房涨等症状。就算不是油性皮肤，皮脂腺也容易受到刺激而变得更加活跃，脸上的油田就会爆发。
NO.2 不健康的作息。熬夜后，皮肤比日间更要油腻，摸起来黏黏的。这是因为不规律的作息刺激肾上腺分泌，我们机体功能失调，荷尔蒙失去平衡，从而诱发了皮脂的过度分泌。因此，就算不能保证每天能早睡早起，也应该有充分的睡眠，让你的作息尽量维持在相同的步调上。
NO.3 吃了不适宜的食品。能够诱发皮肤出油的食物理所当然是油腻和脂肪含量高的食物。油性皮肤的MM应该高洁自己少鹏油炸食物和巧克力等油脂含量高的食物，以免让你的皮脂分泌变得更加旺盛。
NO.4 肤质也遗传。没错，肤质是会遗传的。如果你的父母都是油性肤质，那么你是油性肤质的可能就有80%。另外，生活在同样的环境中，每天保持中相同的饮食习惯，长期类似的生活，家人的肤质通都会很类似。如果你的家人是油性皮肤，那你就要开始早早做好准备了。
注：很多时候，油性皮肤都是因为错误的美容护肤习惯而导致的。例如没有好好卸妆和洗脸，导致油脂污垢残留在毛孔内，毛孔变得粗大，黑头痘痘就会形成。频繁洗脸、频繁的使用吸油纸等等的护肤习惯，都是致油脂分泌更疯狂的原因。
