阳痿，是男人在心理面的一个疙瘩。如果男人得了阳痿该咋办呢，阳痿有是怎样才能恢复健康呢?可是每个人的病因的不同，所以医生治疗的也不同，我们可以从吃饭的途径，可以吃些壮阳的东西，都是每个人都能办到的，下面我给大家说的食物，可以帮助你离开个人的烦恼。
羊肉
我们大家都平时在菜市场见到的羊肉，在冬季吃是最好的，因为它属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
鸡蛋
农村都在自己养养的小鸡，这样的鸡蛋对我们男人的性器官功能的贡献是最好的，鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
泥鳅
在河里面的泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。它是调节男人的性功能最有效的作用的，因为它本身就是体外分的蛋白质，可是使我们男人的精子设置力量，所以可以补充我们的身体使我们强壮。
以上的讲述呢，希望大家认真的对待，这些都是专家们经过多年的研究总结出来的，对我们的身体是很有帮助的，如果平时我们大家不多加注意的话，那么出现问题的时候就很难治愈了，所以男人们一定要对自己的身体彻底的负起责任来，少些病多些性快感和性福！
推荐阅读：久坐不运动会导致男人阳痿
