男人很在意自己的性爱能力是不是够强,也在学习着很多性爱的技巧,以弥补自己的性爱能力,但是,你知道吗?在男性饮食方面, 有很多食物是可以助性地,有选择性的吃这些食物,你的性能力会大大增强的,下面就看一看助性的食物有哪些吧.
助性的食物1.芦笋
如果那些新鲜的绿色嫩芽唤起了你的热情,那么你就不会孤单了。
这种蔬菜很有代表性的外表,毫无疑问,与它传奇的助兴特点紧密相关,但是它的内部也具有很多好处。
芦笋富含维生素B6和叶酸,这两种物质都能够让你更富激情,提升性高潮。
另外,它还含有可以同时刺激男性和女性性激素生成的维生素E。
助性的食物2.鳄梨
个人的精力和健康的性欲对于美好的性生活具有决定性作用,而鳄梨,可以把这两样都给你。
它们含有丰富的矿物质,不饱和脂肪酸,和维生素B6——所有这些物质都会让你精力充沛,提高性欲。
另外,鳄梨还是omega-3脂肪酸的重要来源,它们可以自然而然的让你心情舒畅,想要在卧室中好好表现一番。
助性的食物3.辣椒
辣椒确实可以添加情趣,因为它含有可以促使大脑中内啡肽生成的辣椒素存在。同时,辣椒还会给你一种兴奋的感觉。
那么潜在的结果呢?当然是增加你们的前戏,让你们拥有更富激情的爱爱。
助性的食物4.巧克力
这种甜食一直以来都与爱和性有关,这当然是不无道理的。
巧克力含有可以帮助身体产生血清素的色氨酸,而血清素在人们性爱活动中扮演着重要角色,是一种让人们拥有幸福感的天然化学物质。
巧克力还含有苯乙胺,它被认为是一种可以促进爱人之间情意的兴奋剂。所以也让自己尽情享用吧。
助性的食物5.甘草精
这种糖被认为与雌激素和孕酮(与正常的生殖和性功能、性反应有关的重要激素)具有相似的作用。食用这一物质可能会帮助你培养心情,并且还能保持下去。
另外,食用这种糖可以帮助你减少经前综合症的症状,它一定会让你对它爱不释手。
但是还有一条:不要购买过去那些仅仅是甘草风味的糖。要确保购买含有真正甘草根精华的品种。
以上几种可以使男人助性的食物,都是生活中常见的食材,含有男人所需的营养物质,男人想要自己的性爱能力有所增强,可以在生活中多食用一些,配合各种身体的锻炼,一定可以让自己更强壮,让家庭更加美满和谐.
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