缺这四种营养癌症找上门

　　癌症是不死之症，谈之可怕，闻之可悲;因此谁也不想在自己身体里面隐藏这样的危机，可如果身体缺乏下面四种营养物质，小心癌症找上门，一起看看吧!

　　1、缺乏β-胡萝卜，可致肺癌

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缺这四种营养癌症找上门

　　科学家通过研究发现，除了吸烟以及尼古丁能导致肺癌之外，人体缺乏β-胡萝卜，也可能导致肺癌哦，因为长期吸烟以及有肺结核、矽肺患者应该多吃一些β-胡萝卜，这类的食物有甘薯、菠菜、木瓜、豆腐、胡萝卜等。　　2、缺乏维生素D，增加乳腺癌的风险

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　　研究发现，乳腺癌患者体内的维生素D含量都非常低，而加拿大的研究人员还发现，体内不缺乏维生素D的人群与体内缺乏维生素D的人群相比，病死率相对比较低，因此，有乳腺癌家族者，中老年女性、未婚女性、月经初潮较早的人、绝经晚的人，应该多吃鱼肉、猪肝、牛肉和鸡蛋黄等富含维生素D的物质。　　3、缺乏蛋白质，胃癌容易发生

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　　人们在日常生活中，如果对蛋白质的摄入量不足，尤其对优质蛋白质摄入不足，就很可能导致胃癌的发生，胃癌一直被称作“穷病”，因此对于胃溃疡、免疫力低下者、胃炎患者、有家族史的胃癌患者，都应该多吃富含蛋白质的食物，如牡蛎、瘦肉、鸡蛋、鱼虾，少吃腌制的咸鱼、咸菜等含亚硝酸盐的物质。　　4、缺乏膳食纤维，与结肠癌有关

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