饮食健康是身体健康的重要保证，对于防癌也是如此。有一些不健康的饮食习惯，会致癌。哪些食物容易致癌?烧烤、腌制等等，这些都会增加你致癌的风险。下文就具体介绍了哪些食物易致癌?
霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。
隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
槟榔：哪些食物易致癌?嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。
反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。
腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。哪些食物易致癌?咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。
烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。
熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。哪些食物易致癌?咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
哪些食物易致癌?以上这些食物都可能会有致癌的风险。要想远离癌症的威胁，就要拥有一个防癌抗癌饮食，不吃或者少吃油炸的食物，注意饮食的保健和养生。这样就可以很大程度上降低得病的几率。健康是要通过运动和合理膳食，才会拥有的。
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