女人常吃这些水果能抗癌的

  女人每天看起来都很忙,忙着工作,忙着购物,忙着美容整形,说起整形近期一直很热门的词,女人对于整形的狂热无人理解,但是像丰胸这种手术在美观的同时,确很容易引发乳腺癌,那么女人吃什么水果能抗癌呢?

  1、山楂:中医说山楂能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  2、柑橘:柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  3、猕猴桃:猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌保健作用,是预防乳腺癌的佳品。

  5、芒果:科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

  女人吃什么水果能抗癌,除了水果,平时也可以多吃一些应季的蔬菜,养成良好的饮食习惯,平时多运动,减少化妆和整形的次数,也是能预防癌症的。

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2024-08-15 20:41:10

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