中国的茶文化已经有千百年了，乌龙茶更是茶中的精品，茶味清新而口感醇正，受到了广大茶饮爱好者们的关注。但是女士们更为关注的却是，乌龙茶能减肥吗?这个问题的确需要专家来答疑一下，今天我们就请专家来为大家分析一下，乌龙茶到底能减肥吗?
专家解析：乌龙茶能减肥吗?
因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。
实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
乌龙茶减肥实例
我的英语老师史蒂芬喝乌龙茶，半年内成功甩掉36公斤的赘肉，而且挣脱了“三高”的纠缠，重拾健康。 与红茶和绿茶相比，乌龙茶除了能减少糖类和脂肪类食物被吸收外，还能加速身体的产热增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积。
为了改掉吃宵夜的习惯，史蒂芬转而培养泡茶、养鱼等嗜好。他们夫妻经常找朋友来家里泡茶聊天，或者带着茶具相约到郊外出游。他说：“泡茶会让我凝神专注，忙得不可开交，忘掉食物的诱惑。”半年后，史蒂芬的体重从106公斤减到70公斤，而且一年来，也没有反弹。
编辑提示：1公升=1000毫升，如果是水，根据密度换算，约为1公斤水。茶的密度比水略大。
乌龙茶能减肥吗?答案当然是毋庸置疑的，它的减肥功效还不是一般的好。胖老师史蒂芬都能轻轻松松减掉七十二斤，更何况不算特别胖的我们呢?而且茶饮健康天然，不用担心各种副作用，所以，请放心的利用乌龙茶来减肥吧!
|
自制排毒减肥茶 |
史上最快减肥法 |
|
热点话题
相关阅读
