众所周知，女孩子一般都是娇生惯养的，当然，这不是贬义，只是说女孩子在生活中比较仔细一些。而且，女孩子的身体比较特殊，一些食物是非常不适合女性食用的。从健康饮食的角度来说，以下三种食物就是不适合女性食用的。
1、炸海鲜
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
2、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
3、罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。
当然，除了这些食物之外，女孩子也不适合饮酒。因为可恶的酒精会剥夺女性当妈妈的权利，为什么这么说呢?依据最新的研究成果，酒精会导致女性月经不调甚至是停止排卵。因此，想要自己的小宝宝的女性也千万不要饮酒。
