酒是粮食饭是精，越喝越年轻，这是很多男人都说过的话，在职场上男人避免不了喝酒，但是请不要无休止的喝酒，因为喝酒不光会伤害胃，对肝脏的伤害也是非常大的，春天里男人吃什么可以护肝呢?养肝的食物有哪些呢?
我们知道在春天是非常容易上火的，所以养肝的食物不能少，春季对身体有利的食物也多以养肝食材为主，春天的菠菜和秋天的菠菜一样好吃。菠菜可以疏肝养血，并且富含钙、镁、维生素C等成分，菠菜可以用来煮汤或者制成菠菜肝尖等菜肴。
我们知道绿豆芽是非常常见的，春天里的饮食决不能少了绿豆芽，每个季节都能吃到，但尤其适合春季食用，可以算是春天的应季食材，在很多地方的春饼、春卷中都会用到绿豆芽。绿豆芽性味寒凉，可以帮助身体清热，对于肝火旺盛的人可以适当吃吃绿豆芽，清炒豆芽是好吃又应对节气的美味。
我们知道香菜是一种发物食品，很多的人都讨厌这种味道，有人不爱吃香菜，总觉得香菜有一股不讨喜的味道，其实香菜可是不错的早春食材，香菜含有丰富的视黄醇、维生素C、维生素A、钾和镁。香菜的性味辛温，可以帮助消化，还能发汗，对于春季感冒中的无汗和停食，都能起到治疗作用。
春天里让男人养肝的食物还有菊花，我们知道很多的男人都有喝茶的习惯，在春天里多喝点菊花插对身体的好处是无限的，我们知道只有身体健康了才能有精力工作，所以男性饮食对于职场男人来说是非常重要的。
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