夏季是冲凉最多的季节，天气炎热，稍一运动就想出汗，身上黏糊糊的，总觉得不舒服，洗个澡吧，其实洗澡也能治病养生。但是也不可盲目洗澡，否则会对人的身体带来极大伤害，严重者有可能猝死。那怎么才算不盲目呢？都什么时候不适合洗澡呢？
1、劳动后不宜立刻洗澡。
不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
2、发烧时不宜洗澡。
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
3、血压过低时不宜洗澡。
因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
4、酒后不宜洗澡。
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。
饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
夏季保健应注意，保持身体干净清爽固然是很重要，但是切记不要盲目洗澡，否则会有损身体健康。人的身体在极度不舒服的情况下，容易失去理智，但是朋友们为了保健你的身心，坚持一下，休息片刻，再去洗个清爽澡吧。
