小编估计这世上是没有人会不喜欢吃水果的，水果新鲜的味道让人着迷，水分充足备受男女老少的喜爱，现在市面上的水果种类也繁多，还有国外很多我们并不熟识的水果也源源不断地运到我们国家，人们也是更有口福，只是大家并不知道一点，那就是吃水果不当或会影响健康。
要知道，吃水果是有很多禁忌的。如果人们不正确地吃水果，就有可能会损害到自己的健康。接下来，我们一起来看看不正确吃水果会损害健康。
一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
四、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
五、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
六、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
七、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。
温馨提示：从以上七点我们可以看出，吃水果也是有很多将就的，尤其是卫生问题，所以小编希望大家在食用水果之前一定要切记以上七点关于吃水果的常识，才能吃出健康吃出美丽。
