患上了男性勃起障碍一定十分苦恼，可是苦恼是没有用的，也是无法解决问题的。与其坐在那里苦恼不如赶快运动起来吧，运动无论是对治愈勃起障碍还是预防勃起障碍都有很好的效果。
波士顿医学院的学者研究发现，中等度的运动有助于预防。
作者们随访了600例男性达9年以上。在研究开始时，被访者没有问题。研究者只着重研究据说可引起的生活方式：吸烟，酗酒，不运动和肥胖等。结果发现，经常活动的人，较少见发生。其运动量是每天消耗约863焦(200卡)，当于步行3000米。
运动有助于预防与运动预防心血管病发作的道理一样。阴茎没有足够多的血量充盈就不能勃起。阴茎对血流减少比心脏更敏感，故可以是心血管病的更早期信号。65岁以上的老人有1/4发生，尽管“伟哥”有效，但是治标不治本，健全心血管功能才是重要的。
看来，外国科学家的这项研究对于男性朋友来说应该算是一个好消息，只要通过运动就可以有效的预防男性勃起障碍的发生，顺便还能增强体质，一举两得。
