生理期，是女人呵护健康的好时候，同时也是容易造成疾病滋生的最佳时机。这个阶段，就需要女性多加注意防范。可是，有不少的人总是对于不屑一顾。其实，我们今天介绍以下的三大雷区是很多女性经常触碰的，不信您就直接检测一下吧。
第一，女性喜欢在月经期间捶腰。腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，月经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。这都是不利于女人月经期间的个人保健的。
第二，即使是在月经期间，感觉不舒服，也回去医院拔牙。恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙!否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
第三，女人天生喜欢K歌。因此经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。我们建议在月经期间，女人最好不要去K歌。
小编碎碎念：以上这三大雷区，你在月经期间都触碰了哪几项呢?针对这个话题，小编还是要建议广大的女性朋友，女人这关键的七天同时也是女人身体最为脆弱的时候，尽量不要爱爱，更不要做一些过分的蠢事伤害到自己的康体健康呢。
