减肥药膳的特点和原则

  减肥药膳可以治病减肥,但都有它的原则和特点,不同的药膳有着不贩功效,但原则都一样,药膳可以预防疾病,也可以治疗疾病,可以强身健体,还可以塑造体型,减肥离不了药膳,一起了解今天讲述的药膳减肥心得。

  特点

  辩证施食

  一、纲领

  所谓“注重整体”、“辩证施食”。

  二、原则

  即在运用药膳时,首先要全面分析患者的体质、健康状况、患病性质、季节时令、地理环境等多方面情况,判断其基本症型;然后再确定相应的食疗原则,给予适当的药膳治疗。

  三、举例

  如慢性胃炎患者,若证属胃寒者,宜服良附粥;证属胃阴虚者,则服玉石梅楂饮等。

  防治兼宜

  药膳的作用:药膳既可治病,又可强身防病,这是有别于药物治疗的特点之一。

  一、强身防病

  药膳既可治病,又可强身防病,这是有别于药物治疗的特点之一。药膳尽管是平和之品,但其防冶疾病和健身养生的效果却是比较显著的。如山东中医学院根据古代食疗和清宫保健经验研制而成的“八珍食品”,含有山药、莲子、山楂等8种食用中药,幼儿食用30天后食欲增加者占97%,生长发育也有所改善。

  二、治病

  再如,莱阳梨香菇补精,是由莱阳梨汁和香菇、银耳提取物制成,中老年慢性闩病患者服后不仅能显著改善各种症状,而且可使高脂血症者血脂下降,并可使免疫功能得到改善。

  服食方便

  由于中药汤剂多有苦味,故民间有“良药苦口加工厂”之说。有些人,特别是儿童多畏其苦而拒绝服药。而药膳使用的多为药、食两用之品,由药物、食物和调料三部分组成,既保持了药物的疗效且有食品的色、香、味等特性;即使加入了部分药材,由于注意了药物性味的选择,并通过与食物的调配及精细的烹调,仍可制成美味可口的药膳,故谓“良药可口,服食方便”。

  中国的药膳的委多的好处,关键它可以减肥哟,对我们减肥的人群来说,只要能减肥,我们就可以一试,当然,因为我们知道药膳没有任何的负作用,所以值得一试,减肥方法还是要选择最合适的方法,最正确的也就是最好的。

  药膳的功能很多,也很广,减肥药膳也属于中医类,相当的有科学根据,治病效果也是不用多说,从古到今,多少人都采用药膳的方法预防和冶疗疾病,药膳减肥就更不用说了,那更不在话下了,减肥就采用药膳减肥,这可是药膳减肥心得哟!

2024-10-20 12:14:30

Related Articles

中医减肥药膳三方 吃出窈窕与健康

减肥药膳1.古法糯米饭 材料: 红小豆.薏苡仁.糯米.科瓜籽.黄瓜丁各适量. 做法: 将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即 可食用. 减肥药膳2.怪味海带 材料: 海带.红小豆.萝卜.山楂.甜叶菊甙粉各适量. 做法: 将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干,将红小豆.萝卜.山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆.萝卜.山楂,放入海带焖至汁干,海带酥烂,起锅晾干食用. 减肥药膳3.章鱼绿豆煲酿莲藕 材料: 章鱼干

五款减肥药膳助您瘦身成功

让你拥有傲人双峰.傲人的胸部是女性自信的资本,但有的女性却是"飞机场",这让人很是困扰,那么,哪种方法可以帮助MM丰胸?现在杂志上.电视上还是网络上有很多关于丰胸的方法,但比较安全健康的还是药膳丰胸.服用丰胸药膳时,要把握好时机,在来月经的第11-13天为丰胸最佳时期,第18-24天为次佳时期.下面就让小编详细地给大家介绍五款减肥药膳 归芪鸡汤 当归10克,黄芪20克,鸡腿1只,将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮约5分钟,加少许盐即可. 鲫鱼五味

解密:冬季最有效的中医减肥药膳

我们女性如何使用好中医减肥的药膳呢?现在,我们很多女人都在关注中医减肥的技巧.毕竟,近些年减肥方法层出不穷,中医减肥也备受欢迎,中医减肥有哪些药膳有效呢?我们资讯网的张姚小编来给大家推荐一些最适合冬季减肥的药膳吧! 解密:冬季最有效的中医减肥药膳 女人如何减肥好呢?随着生活水平的提高,肥胖的人数也在日益攀升.肥胖不但影响体形,还会给身体健康带来负担,不正确的减肥方式,很可能会带来更严重的疾病.所以,人们一直向往一种既有着可靠的效果,又安全健康的减肥方法. 1.防己黄芪汤 防己6克.黄芪15克.白

跑步减肥有哪六个原则

跑步减肥是较为常见的减肥方法,但是不少人以为只要跑步就能够减肥,其实不然,不正确的跑步不仅没有减肥的效果,还有可能为你增肥,那么跑步减肥有哪六个原则呢?让我们一起来详细了解一下吧. 跑步减肥有哪六个原则? 跑步减肥的原则主要是三要与三步,做好这六点,那么就能够快速与肉肉说拜拜了,减肥效果更是棒棒哒. 1.先做拉伸运动 你减肥心切,所以穿上跑步鞋就直接开跑?这可不是最好的跑步瘦身方法.要知道,你体内的能源分为快速能源和储备能源两种.只有当快速能源消耗得差不多的时候,你体内的储备能源"脂肪"

节食减肥法应遵守7大原则

节食减肥法应遵守7大原则
节食减肥法是最直接最快速的减肥途径,不过如果不掌握好度,节食减肥很有可能严重反弹.但是也不要觉得节食减肥法是无效的,问题的关键在于,如果节食方法完全不符合科学的饮食习惯,那当然是失败的.一起来看一下节食减肥应遵循的七大原则,有了这七大原则,你就可以通过节食减肥法快速减肥了! 1.摄取足够的营养素 人体一天所需要的营养素千万不要省略!营养均衡的定义在于广泛地摄取各类食品,例如:主食类.奶类.蛋豆鱼肉类.水果类.油脂类,但你千万不要吃零食,零食就是你发胖的主要原因.在自己煮菜之前,一定要注意烹饪的秘

减肥药膳宝典白薯豆腐汤

春天已经过去了一大半,不知道各位姐妹减肥减的如何了,为了我们夏天能够拥有迷人的身姿,为了我们夏天能够穿上漂亮的裙子,各位姐妹们一定要多多运动,同时小编告诉大家,中医减肥中饮食减肥是很重要的,通过合理健康的饮食可以减掉我们身体多余的油脂同时还能够不反弹,今天就为大家介绍一款白薯豆腐汤,让我们吃出苗条身姿. 豆腐.白薯.番茄,鲜美可口,可以作为减肥时期的代餐去脂汤.内酯豆腐就是通常说的日本豆腐,它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤,不但味道更鲜美,而且细滑嫩爽.白薯属碱性食物,可以中和酸性食物产生的过多酸

中医介绍几款减肥药膳

现在人们讨论的很多的一个话题就是减肥,特别是女性朋友,减肥似乎成了口号,但是很多人减肥效果不佳,下面就让中医跟大家推荐几款减肥的药膳吧! 减肥药膳1.古法糯米饭 材料:红小豆.薏苡仁.糯米.科瓜籽.黄瓜丁各适量. 做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即 可食用. 减肥药膳2.怪味海带 材料:海带.红小豆.萝卜.山楂.甜叶菊甙粉各适量. 做法:将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干,将红小豆.萝卜.山楂加水及甜

产后减肥运动的两大原则分享

当前很多的女性都追求完美,特别是一些产后的妈妈,为了能尽快使得自己的身材恢复到产前的那种状态,所以身体肥胖的产后妈妈,就会尽快的进行产后减肥,让自己的身材更加的标准,那么产后减肥的运动的两大原则有哪些呢?下面就来看看以下详细介绍吧. 产后减肥 运动的两大原则 一是避免剧烈运动 为了快速瘦身,许多产妇采取激烈的运动计划,这很容易造成疲劳,不仅如此,还会损害健康.产后立即进行剧烈运动减肥,很可能影响子宫的康复并引起出血,严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤.别忘了进行运动之前,事前的热

哪些减肥药膳对身体没伤害呢

哪些减肥药膳对身体没伤害呢?减肥方式有很多,有的会对身体产生一些伤害,有的不会,那么药膳减肥会对身体有害吗?哪些减肥药膳对身体没伤害呢? 1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克. 2.饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右. 3. 哪些减肥药膳对身体没伤害呢?减肥方式有很多,有的会对身体产生一些伤害,有的不会,那么药膳减肥会对身体有害吗?哪些减肥药膳对身体没伤害呢? 1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连