腰侧赘肉是相当妨碍美观度的。是女性大的大敌。女性该如何去除腰侧肥肉呢？如果女性想要一个完美曲线的话，那么就来看看小编给你推荐几个腰侧肥肉去除法吧——
女性如何除掉腰侧肥肉 打造完美曲线
1、做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。
2、做家务收腹法。记住一个重要法则：避轻就重。在家务劳动中有意识地增加自己的运动量。
3、按摩法。这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
女性去除腰侧肥肉的方法还有很多，女性朋友有兴趣可以再去看看相关去肥肉的文章吧。
