进入秋冬季节，天气变得越来越冷，同样的，感冒也经常会肆虐人们，那么如何防治感冒就成了大家的重中之重了，一般的方法不外乎加衣，多锻炼，这里健康饮食小编就教大家几个新奇招，让大家轻松预防感冒。
喝点啤酒。
适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。
多吃辣味豆制品。
辣味豆制品既有助于暖和身体，又可防止感冒流感。美国维克森林大学营养学家表示，辣椒具有增强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。
以上就是通过饮食方法来预防感冒了，确实是出乎大家意料至外地吧，当然这些方法作用肯定是有，但是最重要的还是要平时多加锻炼自己的身体，只有真正身体素质好了，那么抗感冒能力自然就非常强啦!
