每个男人都很在意自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和饮食有很大的联系，现在的天气非常容易风寒感冒，那么你们知道男性饮食中预防风寒感冒的饮食有什么吗?
预防风寒感冒的饮食有很多，今天小编告诉你预防风寒感冒的汤的做法。
“五神饮”
将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。
“双白玉粥”
粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。
豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。
每个男人都很在意自己的身体健康，对于健康的保健常识他们知道很多，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，生活中预防风寒感冒的饮食有很多，男人一定要珍惜。
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