健康给男人带来的诱惑力非常的大，我们知道秋冬是感冒的高发季节，现在感冒的非常的多，感冒给男人带来的危害非常的大，那么你们知道在男性饮食中预防感冒的食物有什么吗?
预防感冒的食物有很多，今天小编告诉你怎么做。
萝卜排骨汤
材料：排骨500g，萝卜400g，生姜1块。
做法：
1、排骨斩块，萝卜切厚片(约摸5mm厚)或滚刀块，生姜切片;
2、将排骨和1/3的姜片，下沸水锅中，煮5分钟左右，捞起，冲凉水后沥干;
3、将焯过水的排骨和萝卜，剩余的姜片一起放入煲内，加开水至淹没食材，炖2-3小时，盛起时加盐和胡椒粉，葱花调味即可。
营养小贴士：
排骨最好是先焯水，这样可以去除血水和脏末，煮出来的汤不仅没有腥味，汤色也会很清亮;
煲汤时加水最好是一次加足，因为中途加水会突然降低汤的温度，使排骨内的蛋白质突然凝固，再不能充分溶解于汤中，有损汤的美味。此外，盐也不应太早下，因盐过早渗入肉类内部组织，会加速蛋白质凝固，影响汤的鲜味。
男人非常在乎自己的身体健康，因为疾病给男人带来的困扰非常的大， 每个男人都很在意自己的身体健康，感冒却影响着男人的生活，以上就是预防感冒的食物，男人一定要珍惜。
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