对于老年人来说，什么事情都比不上他们的健康重要，所以老年人们在健康饮食上回非常小心，所以下面小编就为每个老年人总结一些保健汤，帮助老年人们能够降脂降压，这样就能帮助老年人们在自己的老年生活中，能够活的更加健康。
紫菜黄瓜汤
取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。
山楂鲤鱼汤
取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
山楂银花汤
取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
看了这么多的保健汤的食谱，小编相信每个老年人都能够发现，这些保健汤的食材，都是对老年人的身体健康非常有用的食材，不仅能够帮助老年人们降脂降压，还能够帮助老年人们养成一个健康饮食的习惯，这样老年人们的生活才会幸福。
