糖尿病人如何有效的降糖?对于糖尿病人来说，降糖是他们每天都在努力的事情。但有些人在这方面有些误区，今天我们要讲的这五点误区，大家一定要记住了，平时也要健康饮食，慢慢地便能有效降糖了。
误区一 打完胰岛素后去抽血化验 有些患者为了不耽误治疗，在家打完胰岛素后就去医院抽血化验。要提醒的是，由于去医院抽血这个过程在时间上很难控制，如果不能在半小时内完成，势必要推迟进餐的时间，这样可能诱发低血糖。
误区二 为了化验而停用降糖药 检测的目的是为了了解患者在药物治疗的情况下血糖的控制情况，因此，化验血糖前千万不要擅自停药，也不要刻意节食，这样不仅不能准确反映病情，反而有可能造成血糖波动而加重病情。
误区三 只检查空腹血糖就行了 糖尿病的诊断不仅要看空腹血糖，更要看餐后2小时血糖的情况。事实上，一天之中的血糖大部分时间都处于餐后状态(指进餐4-6小时以内)，且研究证实，餐后高血糖的危害比空腹高血糖更大。
误区四 没吃早餐就是空腹血糖 没吃早餐并不代表空腹，严格来讲，只有至少禁食8小时，禁水4小时才能算空腹。但是，这个禁食的时间也不能过长，如果超过12小时的“超空腹”状态下，也可能因低血糖后反应性高血糖而影响结果。
误区五 餐后2小时血糖是指吃完饭后2小时的血糖 餐后2小时血糖指患者从吃第一口饭时算起后的2小时，而不是从进餐结束后才开始计时的。正常情况下，餐后0.5-1小时血糖升至最高，餐后2小时血糖应回落至餐前水平。
糖尿病人如何有效的降糖?降糖要科学健康的降，千万不要胡乱地降，以免降糖不成，反而危害了身体健康。以上给大家介绍的五点误区，大家在降糖的时候一定要避免，平时要配合健康饮食，维持血糖的平衡。
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