女人气色好自然就显得与众不同。然而现实中我们经常看到有的女性表情无神,气色很差,甚至出现一些斑点,这是典型的贫血的表现。虽然很多药物宣称能调理女人气色,但是短暂的疗效之后又会出现反复。想要真正调理女人气色惟有通过健康饮食才能做到。尤其应做到健康喝汤,用靓汤调理身体是再好不过了。那么女人喝什么汤气色好呢?请看专家对此的详细介绍。
双红补血汤
红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。女人喝什么汤气色好,这款靓汤值得期待。
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤,可以多喝一点
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味
看了专家介绍的女人喝什么汤气色好,那些易患贫血的女性朋友是否有了初步的了解呢。,女人的美很大程度是体现在气色上。只有软润的肌肤才是好气色的体现。所以对于专家介绍的这些美味汤,大家一定要多加食用,专家特别提醒,因为这些汤不仅利于美容养颜而且利于养生,所以可以放心食用。