不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道肥胖给男人带来的危害非常的大，所以男人减肥非常的重要，那么你们知道能让男人减肥的食物有什么呢?
减肥的食物——苦瓜
热量：18卡路里/100克
热量低，含有维生素C及膳食纤维的苦瓜，具有促进新陈代谢等功效。苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。
减肥的食物——草莓
热量：30卡路里/100克
草莓既美味，又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。减肥的女性多半营养不足，所以，选择水果时就更加要特别选择维生素C含量最高的草莓了。
生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，能让男人健康的减肥，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上健康减肥的食物
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