盘点:五大盲目减肥的危害

  现在很多的白领都是崇尚骨感美,所以肥胖的女性都是在一味的减肥,可是,如果在意过的人会感觉减肥是很痛苦的,因为减肥不是一天两天就可以成功的。本来就不是很胖的女性也想局部塑身,这样盲目减肥的危害很多的,随着小编一起来看看减肥的盲目后果吧!

  病患危机:容易患上胃癌

  在新闻上看过一篇报道,话说一个只有18岁的女孩,在那么美丽的年纪患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思,但罪魁祸首却是反复减肥:为了快速瘦身,她一度每天只吃香蕉,甚至光喝白水,经过地狱式减肥终于瘦了下来,但总处于饥饿状态的她,忍不住时就会暴食一顿,开始陷入了节食-暴食的恶性循环,一段时间后,胃终于抗议了。所以,年轻的女性朋友不要为了减肥而一味节食。

  病患危机:神经性厌食症

  很多明星也因为节食减肥,从而患上了所谓的厌食症,几天不吃东西也没有感觉,体重一度掉到31公斤,她曾对媒体说,患上厌食症使她一度感到厌世。上海市精神卫生中心心身科陈珏博士曾对54例厌食症病人做了专项研究,发现神经性厌食症患者中女性占88.9%,在起病诱因中,“怕胖”排第一位,占77.8%。神经性厌食症患者的减肥方式多种多样,比较集中的有回避导致发胖的食物、过度运动、自我引发排便和自我诱发呕吐。神经性厌食症的可怕之处在于,一旦患上这种病,我们自己都是没有法子去看医生的。

  病患危机:导致营养不良

  很多减肥的女性只知道吃蔬菜,而不进食一点肉质的东西。不吃肉和主食,只吃蔬果或香蕉,减肥虽然有效,但长期下去危险多多:因为我们身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质,如果肉和主食一点都不吃,蛋白质、脂肪和碳水化合物就会严重不足,摄入的能量大大减少,导致营养不良、贫血、骨质疏松症的发生概率大大提高,进而影响身体的各个机能,破坏身体健康。减肥药可以减少体内脂肪的吸收,但是也会同时影响了各种维生素与脂肪酸的吸收量。所以,这样也会导致很多营养元素的缺乏,从而致使营养不良。

  小编碎碎念:以上就是女人减肥盲目的时候可能存在的危害,希望大家一定要注意,千万不要盲目去减肥。有一定的局部塑身是可以的,但是自己已经够苗条的时候就没有必要再去减肥。所以,小编在一定程度上是不建议使用节食减肥这种措施!

2024-10-26 15:52:09

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