听到肾虚这个词估计很多男人会联想到自己，会偷偷的下意识说自己才不肾虚，我很强壮，我是男人中的男人怎么会肾虚，其实肾虚和强壮不强壮没有关系，不同的人会有不同的体制，肾虚的症状表现也就不一样了，所以有必要学习一下简单的保健常识了解肾虚。
很多人认为夜间多尿不是什么大事，但是一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。
我们最常见的肾虚的症状表现是头晕耳鸣，很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。
另外房事过度也是会导致肾虚的，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长期沉醉于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。
了解了这么多关于肾虚的症状的特征，相信肯定给肾虚的男人带来了震撼，困难来了就要勇敢的面对，直视问题解决问题，如果你有上述问题出现，那么赶快行动起来，早发现早治疗，自己和家人才能美满和睦。
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