从中医的角度考虑，少白头的出现，与你生活方式不好、饮食不健康有着直接关系。那么，出现了少白头问题，我们该如何有效治疗?中医发现，有一些简单的护发乌发法，就会有治疗少白头的作用。
食疗法：
每次取制首乌粉10克，枸杞子粉、黑芝麻粉、山药粉各5克，加蜂蜜适量，开水冲调后食用。每天1次，3个月为1疗程。
拍打法：
1.将两手手掌放在头顶前部两侧，适当用力拍打头皮，由前到后拍打5遍，再以头顶部为中心，向四周各拍打5遍。
2.将两手手指聚拢呈梅花状，放在头皮上，像鸡啄米一样，用指尖部位敲击头皮，自头顶向两侧移动，反复5分钟。
3.用双手手掌盖住头皮，均匀地操搓按摩3分钟。拍打头皮法力求动作均匀柔和，使头皮温热，促进血液循环，改善头部毛发营养供给，以利毛发生长。
使用上述饮食法和按摩方法，就能让你有效治疗少白头。在日常生活中，为了更好的防治少白头，养成良好生活方式，注意饮食的健康搭配，平时多注意养生保健，这些好用的保健法，对于治少白头都有效果。
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