嘴馋的女性们总是抵挡不了零食以及甜食美味的诱惑,生活中总控制不住吃一些热量高的零食甜品,身体慢慢变了样,那么吃甜品才能拥有好身材呢?吃什么瘦身呢?下面小编给大家分享两款美味又瘦身的甜品,帮助大家享瘦甜蜜!
瘦身甜品一:美味杂果
首先要给大家分享的瘦身甜品是美味杂果,具体的制作方法是:准备苹果50g,香蕉50g,橘子50g,桃50g,梨50g,菠萝50g,樱桃40g,白砂糖50g,果汁50g,淀粉(玉米)5g,然后将苹果、香蕉、桔子、梨去皮,切成丁,黄桃、菠萝也切成丁,下入白糖加水烧开;下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开;下入香蕉丁、黄桃丁、菠萝丁略烧; 放入红、绿樱桃,用淀粉勾薄芡即成。美味杂果不但色彩绚丽,原料多样,甜酸爽口,别具风味。美味杂果的原料大家可以根据爱好自行搭配,专家建议要多吃水果蔬菜,但是切记要注意食物的相克哦!
瘦身甜品二:蜜汁双珠
爱美的女性们想要在享受甜品的同时,拥有好身材,就必须要选择可以瘦身的甜品来进食。这款蜜汁双珠的具体做法是:准备梨300g,胡萝卜300g,白砂糖100g,蜂蜜25g,香油10g,淀粉(玉米)10g。然后将白梨去皮,胡萝卜去皮洗净,用挖球器分别挖成圆球;勺内加水,放入白糖、蜂蜜熬开;下入胡萝卜球、梨球,用中火熬浓;用淀粉勾薄芡,淋入香油出勺装盘即成。这款甜品红白分明,油润光亮,对于爱美的MM来说很是适合哦!
吃什么瘦身呢?有什么可以瘦身的甜品呢?上述小编给大家分享了两种瘦身美味兼具的甜品以及相应的做法,快来跟着学习一下吧!建议大家日常要多做一些身体锻炼,尽量避免长期久坐不动,要养成良好的生活习惯!