幸福是每一个人都想得到的事情，只有我们得到这些却是需要我们很多的营养素，那么生活中幸福的必备要素有哪些恩?下面我们就给大家介绍一些生活中幸福的必备要素。
生活中幸福的必备要素1.经常联系周围的人。
你的家庭、朋友、同事还有邻居。把这些人当作你生活的基础，并且花时间维护、发展和他们的联系。
生活中幸福的必备要素2.让身体动起来。
去散散步或者跑一圈，去骑自行车、跳舞、打球等等。总之，重要的是要找到一项适合你的时间机动性和身体情况的运动，而且要是一项你真正喜欢的运动。
生活中幸福的必备要素3.留心周围。
留心那些不经意的美丽，观察那些不同寻常的事物，捕捉那令人惊艳的一瞥。留心季节的更替。享受生活的每一刻，无论你是走路去上班，吃饭，或者和朋友聊天。
生活中幸福的必备要素4.学无止境。
尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣，用内心的渴望来挑战你自己，你将享受到实现自我的乐趣——学会弹奏一种乐器，或者烹调你最喜欢吃的美食。参加一门你感兴趣的课程，或者在工作中担任不同的职责。
生活中幸福的必备要素5.与人为善。
尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助，花点时间做社区工作和志愿者工作。感谢那些曾经帮助过你的人，微笑待人。
以上这些都是生活中幸福的必备要素，只有我们掌握这些生活中幸福的必备要素，我们才能离幸福更近一些。
