牛油果，生长在热带，又叫鳄梨，是一种非常健康的水果。牛油果的营养价值极高，有着“森林的黄油”的美誉。水果都有减肥美颜的功效，当然牛油果也不例外，我们女人食用牛油果，可以让我们的脸蛋更加漂亮，身材更加面条。牛油果也经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当地食用牛油果的好处有哪些吗?
常食牛油果可以起到降低胆固醇的功效。
食用富含纤维素的牛油果，可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助体内的有毒物质排出体外，还能起到预防便秘的功效。
食用牛油果的好处还有，现代生活中，我们的饮食结构发生了变化，男人应是喜欢抽烟喝酒，这些对我们的身体都会造成伤害，而食用牛油果可以起到保护心血管和保护肝脏的功效。
常食牛油果可降低血脂。
以上就是男人食用牛油果的好处，食用牛油果还可以改善发质，我们女人食用牛油果可保护子宫，男人食用牛油果的好处也非常多，所以男人们为了自己健康的身体，可要适当地食用牛油果。因为只有有健康的身体做基础，才能把事业这栋大楼越盖越高。
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