春天到了，这个季节对于女性保健是至关重要的，因此，我们女人如何呵护乳房健康呢?在春季养生中，我们mm们如何做好乳房保健措施呢?
其实，这些措施很重要，当然，这就是需要我们职场女人时刻可以做好乳房保健措施。但是，我们会发现，有时候女性会忽略乳房的保健措施，我们一起来看看引发乳腺癌的因素吧!
三大因素易致女性乳腺癌症
1 饮食因素
女人要学会爱护自己的身体健康。饮食是如何引发女性的乳房疾病呢?现实中我们的很多病都是吃出来的，据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。饮食不当会引发乳腺疾病，并且会加剧疾病恶化，女性乳腺癌的发生就与肥胖和高热量饮食有关。有高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素的不良饮食习惯，比如喜欢吃煎炸食品、快餐食品和各种糕点。
2 情绪因素
我们mm们如何做好乳房保健措施呢?现代女性要承担工作和家庭生活的双重责任，压力较大，极易产生紧张、焦虑、急躁、孤独、抑郁等不良情绪。如果长期受到不良情绪的刺激，或者情绪波动较大，往往会影响神经-内分泌系统的正常调节功能，使下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌功能失调，作用于乳腺引发乳腺疾病。
3 环境因素
我们女人如何预防乳腺癌呢?人体暴露于大剂量放射线后会增加患乳腺癌的危险性，放射线对人体的危险性大小取决于接受照射的年龄和照射的剂量。一般认为，10~19岁接受照射的女性，其患乳腺癌的危险性显著增高，尤其是月经初潮前夕或月经初潮期间暴露于射线的女性，患乳腺癌的危险性更大。另外，长期接触各种有害物质，如化学物质、物理辐射，长期吸烟、酗酒、熬夜及缺乏运动等不良生活习惯，以及遗传等，都是引发乳腺癌的高危因素。
以上就是我们女性需要注意的乳房保健的措施，希望我们mm们在日常的保健中可以考虑做这些因素。当然，我们女人要尽量都需要避免以上介绍的这些因素。
