看到大街上身材苗条的美眉们，可以穿着各种漂亮的衣服，羡慕不已，后悔自己当初没有坚持减肥，小编告诉大家不要着急，在夏天吃山楂有很好的减肥效果，中医专家认为山楂可以促进消化、对于夏天排毒减肥效果显著，今天我们来一起看看中医专家推荐的几种山楂减肥食疗方法。
1、山楂茶
材料：山楂500克，薏苡仁200克，干荷叶200克，甘草100克。
制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
2、山楂汤
材料：山楂500克，白糖100克。
制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
3、山楂银菊饮
材料：银花、山楂、菊花各10克。
制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。
4、山楂橘皮饮
材料：橘皮、生山楂、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。
夏季苗条的身材让我们更加的自信，可是由于在春天我们没能坚持我们的减肥计划，导致了我们的减肥工程功亏一篑，今天我们中医专家为大家支招，让我们通过山楂食疗来减肥排毒，让我们轻松减掉身体的多余脂肪，让我们也能拥有让人羡慕的S型身材。
