“醉油综合征”，其实这是一个医学上的词汇，说的就是我们在看到美味的食物时，却没有食欲。那么，女性如何预防醉油，这是很关键的问题。这项预防工作有助于我们的康体健康呢。毕竟，我们知道的厨房，这可是诸多主妇们热爱的土地，所以，女人具备这些知识还是有帮助的。
女性厨房缺食欲 都是油惹的祸
看着上买你的介绍，你是不是也会想着如何预防醉油呢?你是不是也会出现这种情况，你明明很想吃饭，更严格一点来说，你肚子饿了，可是这时候很多女性做完饭后却吃不下，这在医学上称为“醉油综合征”，简称为“醉油”，所以更换厨房空气很重要!醉酒已是尽人皆知，而醉油之说还鲜有所闻。其实，生活中的醉油者十分普遍，他们为家人精心烹制出美味佳肴后，自己却什么也不想吃，而且感到喉咙发干，眼发胀，体重超标等。
如何预防醉油 该做到以下几点
首先，应改变原有的烹饪方式，油温不要过热，多采用焯、煮、清炖等不产生油烟的烹饪方法，减少油炸的次数。做饭时戴个口罩也可减少油烟的伤害。
其次，不要使用反复烹饪的油，选购食用油时应选择质量有保证、杂质少的油，因为劣质油脂下锅后会产生更多的丙烯醛，对健康造成威胁。
最后，要做好厨房的通风工作，尽量选用一些科技含量较高、可彻底清除厨房油烟的设备。所以，我们才会建议大家一定要注意，更换厨房空气很重要!
小编碎碎念：以上就是关于女性居家在厨房方面地注意事项，针对油烟的问题我们已经探讨了，那么醉油这种情况，你家也会有吗?在此小编建议大家，最好是可以避免厨房油烟的危害，只要大家动一动收，在做饭的时候顺便更换厨房空气质量，这样也不会伤害到我们的康体健康，也可以吃上可口饭菜咯。
