都说男人四十正当年，中年男人有着更加丰富的内涵和底蕴，更能显示出男人的魅力，受到女性的青睐。但是生理变化是不可逆的，不仅女人有更年期，男人也有!那男人更年期是什么样的，会不会像女人一样无端的发脾气，变得暴躁呢?
男性更年期失眠怎么办
男人到了四十岁以后，虽然事业上很成功，但是却常常感到疲劳，失眠，力不从心，精神无法集中，而且“那方面”也大不如从前了。朋友安慰也是说：“老了嘛，很正常的”。其实这已经是在悄悄的提醒你，正在进入“男性更年期”的窘境。
女人更年期是因为卵巢功能在短时间内大幅度衰退，甚至丧失，雌性激素分泌开始下滑，女人出现烦躁，易怒，情绪激动，莫名的恐慌等症状，男人也一样，不同的是男人衰退的是体内睾酮水平，而且下降的速度非常缓慢，所以，男人在经过这段时间的时候，不会像女人那样的反应强烈，但是这不代表男人就可以忽略这种生理反应。
而男人一旦到了“男性更年期”这个关卡的时候，男性就远不比先前那样“生龙活虎”了，他们会出现食欲下降、体虚无力;精神焦虑、坐卧不安、失眠、抑郁;还会出现性欲衰退、勃起功能障碍等,这其实跟亚健康是同样的情况，表明看不出，其实影响很大。
虽然实验证明，补充体内睾酮对治疗男性更年期的一些生理反应有着不错的疗效，但是真正来一样进行治疗的人却不多，大部分中年男人觉得这是老了的原因，从来不会考虑男性更年期是什么样的，其实这是不可取的，了解中年保健，我们可以完全避免更年期，更加幸福美满的生活。
