测测:你的指甲暗示亚健康

中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化,通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

1、指甲的光泽

甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化,就说明体内某些地方已经发生了问题,应该引起重视了。

甲泽变亮:

甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮,而不是整个指甲,这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样,变得光亮无比,而且指甲变薄,这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。

光泽不均:

指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲,也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽,根部毛躁无光,可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均,暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

失去光泽:

如果整个指甲都像毛玻璃一样,完全没有一丝丝的光泽的话,说明体内存在着某些慢性消耗性疾病,如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病,如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者,也都会出现这种情况。

2024-11-02 19:31:48

Related Articles

测测你的指甲暗示亚健康

中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理.病理变化,通过观察指甲的形状.大小.颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽.纹路.斑点等等的变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变.所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法. 1.指甲的光泽 甲色讲的是指甲的光泽度和颜色.健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,而且指甲应该是美丽的粉红色.一旦甲色发生变化,就说明体内某些地方已经发生了问题,应

你的指甲暗示亚健康

中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理.病理变化,通过观察指甲的形状.大小.颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽.纹路.斑点等等的变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变.所以,学会观察指甲,就是学会了一种最为简易的健康自测方法. 1.指甲的光泽 甲色讲的是指甲的光泽度和颜色.健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,而且指甲应该是美丽的粉红色.一旦甲色发生变化,就说明体内某些地方已经发生了问题,应

自测你的听力是否处于亚健康

随着耳机MP3的推出,现在很多年轻人每天都在耳朵里塞着耳机,这对我们的耳朵是十分有害的.下面我们来自测一下我们的耳朵是否处于亚健康的状态. 1.你可以听到声音,但听不清; 2.在噪声环境中听声音很困难; 3.只有面对讲话人时,你才能理解清楚; 4.你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清; 5.你必须要请别人重复一些内容; 6.你需要将电视音量调到比别人高的位置; 7.你发现自己听不明白谈话的主题,常常会答非所问; 8.参加会议.去公共场所或家庭聚会时觉得沟通有些困难; 9.除非距离很近,否则不能听到电

一测便知你是否患"亚健康"

人们对到医院看病都不会感到陌生,但谈到亚健康的检测与调理,可能许多人都对此一无所知.亚健康说不清,道不明,似乎有些神秘莫测.但通过科学的检测手段,是否处于亚健康状态,医生一天之内就会告诉你. 据吉林省预防医学会亚健康咨询服务中心主任王永秋介绍,亚健康检测系统能在短时间内检测人体体能.新陈代谢.心理压力.运动骨骼系统.植物神经系统等人体综合机能指标及相关内脏器官的生理病理状况,对主要疾病予以提示,对存在的倾向性和潜在性疾病做出初步判断,并提出进一步检查和预防的建议. 目前亚健康的检测方法主要有两种

小细节暗示亚健康来临

第一步:自测 亚健康常见有以下一些症状,躯体方面有失眠.头昏.乏力.困倦.懒怠.气短.虚汗.心悸.肌肉酸楚.关节疼痛和性机能减退等.心理方面会出现情绪低落.反应迟钝.记忆减退.心烦意乱.恐惧不安.焦虑烦躁和神经质等. 以上这些表现已不属于健康范畴,但仍没达到一定的疾病诊断标准.不过,有以上症状未必就是亚健康,还需要看这些症状在休息后是否能很快得到恢复.如果症状存在有较长的一段时间就应提高注意,到医院做相关的检查. 第二步:做检查 按照疾病的标准来做检查是较难看出亚健康问题的,因此,根据不同的个体

亚健康自测的方法有哪些?

亚健康自测的方法有哪些?
生活中有很多人对亚健康可能太不太清楚,甚至有些人对亚健康也不够重视.然而有些情况的亚健康对身体也是存在着很大的危害.亚健康的存在对人们的养生保健也是有着很大的阻碍.下面就让我们一起来看看亚健康自测的方法有哪些. 亚健康自测的方法 爬楼梯和体力 我们可以以5层楼为限,用爬楼梯来测试健康状态.我们如果不用借助扶手,而能够一鼓作气爬到五楼的人吗,且没有明显的气喘现象,说明健康状态很不错.而无论哪个年龄层,爬楼梯就会气喘吁吁,那就证明需要加强锻炼. 单脚站立和人体老化程度 我们还可以拿利用单脚站立的方式

自测你的皮肤是否亚健康

自测你的皮肤是否亚健康
皮肤的好坏女人们是最担心的,女人们通常要用一辈子的时间来为自己的肌肤做保养,并用一辈子的时间与衰老做斗争,那么什么样的皮肤状态是亚健康的并容易提前衰老的大家了解过吗?如果你还在为你的皮肤担忧,不妨找个标准来为你的肌肤测测健康指数,下面就来看看皮肤亚健康的自测吧. 皮肤亚健康自测: (一)皮肤健康:没有皮肤疾病,没有其它内脏的毛病. (二)皮肤清洁:没有污垢. (三)皮肤无衰老病征:枯黄.干纹.皱纹.斑点.色斑等. (四)皮肤有弹性:即光滑.柔软而又富有弹性. (五)皮肤有生命活力:红润光泽.不苍

亚健康的自测方法是什么

亚健康的自测方法是什么?现在亚健康已经成为危害当代人们健康的一大杀手之一,但是现在却有很多人都不知道自己是否患有亚健康.下面就跟随小编来自测一下是否患有亚健康吧. 怎么知道自己是否处于亚健康状态?下面,教你简单自测法. 首先,判断自己是否有亚健康的一些常见症状. 躯体方面有失眠.头昏.乏力.困倦.懒怠.气短.虚汗.心悸.肌肉酸楚.关节疼痛和性机能减退等.心理方面会出现情绪低落.反应迟钝.记忆减退.心烦意乱.恐惧不安.焦虑烦躁和神经质等.如果症状存在有较长的一段时间就应提高注意,你很可能已经被亚健

老年人如何亚健康自测

有人认为,亚健康只发生在白领一族,其实不然.有调查发现,如今的老年人,也是亚健康的高发人群.对于老年人来说,了解和掌握一些亚健康自测方法,会让老年人对自己的身体健康状况,多一些的了解和认识. 1.胸闷气喘 如果在安静的状态下总感到胸闷.胸堵或心悸怔忡,胸中突然蹦一下或停一下,或在上楼(3-5层)以后心跳气喘半小时左右,有时还可能心脏停跳(即期外收缩),应该及时到医院检查心脏,以免意外发生. 2.排便异常 正常人都有一定的大便习惯,中老年人如果两个月内排便的习惯发生了很大的变化,时而便秘,时而腹泻