平时不注意脚部卫生，鞋子不及时换洗，或者一段时间身体抵抗能力差等都可能导致脚气的发生。脚气容易沾染，但是治疗起来可不容易。下面随小编一起来看一下日常保健支招：怎样做才能将脚气根治呢。
治疗脚气不单单要注意保证脚部和鞋袜的卫生，在平时的饮食上也要注意搭配，保证营养均衡。
脚气怎么根治
中医认为脚气主要是在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，产生脚臭，如果脚臭状况长期持续而不进行改善，就会形成脚气。
中医用芍药、木通、地肤子、藿香、槟榔、白鲜皮等熬制成足净膏，具有清热除湿，杀虫止痒，芳香逐秽的作用。有效防止病毒侵入或脚臭，远离脚气。
用药要根据病变的具体情况。破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口该用软膏。破烂出水时应该到医院，由医生按照具体情况进行适当的治疗。
保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者，不要穿胶鞋、运动鞋;鞋袜要经常暴晒，保持干燥。
忌碱性。洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。
忌辛辣。要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。
忌共用洗涮用品。在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。
保持适宜的情绪，不急躁，易平和，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
除了以上这些要点以外，患者还要注意平时自己的鞋袜不要和家人混穿。因为脚气很容易传染;其次就是要耐心治疗，按照正确的方法每天坚持用药。脚气是比较顽固的疾病，不是短时间能够根治的。
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