小痘痘是青春期不可避免的产物，尤其是在春季这个内分沁旺盛的季节，小痘痘经常出来扰乱我们的心情。于是，祛痘就成了许多爱美的MM们必不可少的功课。可是如果脸上长小痘痘怎么办才能快速祛除呢?其实祛痘不宜操之过急，如果急功近利反而会适得其反。让我们一起看一下脸上长小痘痘怎么办吧!
1.自我调理，平时注意饮食，尽量少吃辛辣食品，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、多吃新鲜蔬菜和水果，不要因为自己的食欲就忽略了脸上的痘痘;同时注意休息，保持良好的作息习惯;尽量多运动，增加汗液排放。
2.清洁护肤，平时注意皮肤清洁，适当用一些刺激性较小的护肤品，切勿因为急于去除脸上长出的小痘痘去乱使用护肤品
3.保持心情放松，减少不必要的焦虑和紧张可以适当地减少痘痘
4.适当时候咨询一些皮肤专家，根据专家给出的建议去去除痘痘。
以上四个要点其重点在于自我调理，其实痘痘的生长离不开来自自身的刺激，控制住自己的食欲，可以减少痘痘的发生。另，合理安排作息时间也是非常重要的，能不熬夜就不熬夜。现在大家知道脸上长小痘痘怎么办了吧?
