每天早晨你是不是都是急匆匆的不顾的吃早餐就去上班?一天之计在于晨，而一晨之计却在于早餐，一顿好的早餐能为身体提供一天的营养。所以早餐很重要，下面就为大家介绍几款粥品，早起喝上一碗热气腾腾的粥是多么幸福的一件事。
二乳粥
鲜牛奶250克，鲜羊奶120克，大米90克，白糖适量，加水煮成粥。二乳粥具有补虚损、润五脏的作用。适用于体质衰弱、气血亏损、病后虚羸、便秘等病症。
鸡汁粥
母鸡1只，大米100克，精盐少许，加水煮成粥。鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。
核桃粥
核桃仁30克，大米适量，加水煮成粥。核桃粥具有补益身体的作用。适用于老年人、小孩体弱者。
栗子粥
大米250克，栗子50克，加水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。
是不是很简单呢!那就从明早开始，早起半小时为自己做碗好喝有营养的粥，犒劳一直不停运转的大脑和四处奔波的双脚吧!
