多喝四种茶可减轻体重

  肥胖症,是指人体的脂肪集聚过多,超过标准体重10%。肥胖症与进食过多,饮食所含的热量过高,超过了人体的代谢,生长发育,以及生产劳动等能量消耗的需求有关。肥胖者容易引发很多其他疾病,如痛风、糖尿病、高脂血症、高血压、动脉硬化、胆石症等疾病。治疗肥胖,除应多加锻炼,增加身体能量消耗外,养成健康饮食的习惯也很重要。下面小编为大家总结几个健康喝汤法治疗肥胖症。

  1、茶叶茶减肥有特效

  荷叶10克,绿茶10克。将荷叶、绿茶放入茶杯内,倒入沸水浸泡片刻,即可服用。每日1剂,多次冲泡服用。可起到健脾利水,减肥去脂的功效。常服有特效。

  2、山楂茶治肥胖症有奇效

  山楂、决明子各15克,绿茶9克。将上药放入锅内,倒入3碗清水,煎沸一下,即可服用。每日1剂,3次水煎,当茶频频饮服,连服30日。此茶有清泻胃火,降脂减肥的功效。连服有奇效。

  3、首乌茶减肥有神效

  首乌30克,槐角、冬瓜皮各18克,山楂肉15克,乌龙茶5克。先将前四味药放入药锅内,倒入3碗清水,煎沸片刻,冲泡乌龙茶,即可服用。每日1剂,3次水煎,当茶频频饮服,连服1个月。可以减肥降脂,化痰利湿。连服有神效。

  4、大黄茶减肥有显效

  大黄2克,绿茶6克。将大黄、绿茶放入茶杯内,倒入沸水浸泡片刻,即可服用。每日1剂,多次冲泡服。有清热消食,通便去脂的功效。常服有显效。大黄通便泄泻功效较强,不能随意增加剂量,以免腹泻脱水。

  此外,对于肥胖症患者,还可采用中药治疗方法,如将当归12克,生山楂15克,红花、青皮各6克放入锅内,倒入2碗清水,煎至1碗,即可服用。每日1剂,2次水煎服,连服15日。此药疗效:理气疗血,减肥化瘀。适用于气滞血淤型肥胖症病人,常服有疗效。症见心烦易怒,少寐不安,形体肥胖,胸肋作胀,大便秘结,舌暗有瘀点,脉沉或涩。

2024-11-01 01:23:34

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