青春是很多女性朋友都在追求的，在生活中，很多的女性朋友为了保持自己的青春，不惜花费大量的费用，让大家能够时刻保持自己的青春。其实，在生活中，女性朋友只要多注意以下的几点，就能够保证自己的青春。
一、常搓手部
双手合十，先对搓手掌50下，然后反过来再对搓手背50下。有专家表明：经常搓手可以促进大脑及全身的兴奋枢纽，同时增加双手的柔韧性和灵活性，可以延缓双手的衰老，经常把手拿出来搓一搓，活血祛寒、对健康非常有益处，使您在预防衰老的同时更加健康长寿。
二、常搓鼻部
用双手的中指或食指轻轻搓揉鼻梁的两侧，如此上下反复，经常搓揉可令鼻腔通畅、不堵塞，长期坚持更能起到预防感冒和鼻部炎症的作用。
三、常搓额头
从左向右顺时针搓揉额头50下，再从右向左逆时针搓揉额头50下。闲暇之余，经常搓揉额头可令大脑格外清醒、思维更加灵活，让自己变得更加聪慧，同时还可以延缓额部皱纹的产生。
四、常搓耳部
双手轻轻捏住耳部上下轻搓50下，或张开手掌贴于耳部来回搓揉50下，通过刺激耳部周围的穴位进而促进全身心的健康发育，并且可以增加人体的听觉能力，针对压力过大而引起的脑热头疼等症状也有着非常显著的疗效。
每个人都希望自己能够青春永驻，但是在生活中，想要做到这一点却有一定的难度。所以在生活中，大家就应该注意以上的几点，同时也应该注意两性生活的规律，这样大家才能够真正的永葆青春。
