很多的人们都会选择最廉价的饮食减肥法，省俭又持家，今天就说一说怎么瘦身最便宜，饮用泉水，经常的喝水，可以净化体内的废水，缓解便秘，便皮肤湿润，及时排出体内毒素，我们的体内干净，减肥美容都可办到，今天所谓皆为我的减肥心得哟。
减肥心得 廉价减肥法
最廉价的饮食减肥法:空腹喝泉水
就餐过程中也经常喝水。水起到净化体内废水的作用，所以可以缓解便秘，也可使皮肤保持湿润。
与不食用其他食品，只喝水的水瘦身法不同，此次介绍的水瘦身法是在餐前喝下1-2杯水。另外，是在就餐过程中，每吃下一口饭，就喝一口水的方法。如此一来，因喝下大量水，自然而然地饭量也开始减少，食欲低下，还可以纠正快速进餐的习惯。
在瘦身时主要喝泉水，但是除此之外，只要是符合自己的水无论是大麦茶还是柠檬茶都没有关系。
在瘦身过程中，觉得泉水有一种怪味而不愿意喝水，这时在泉水中放入柠檬或草莓等水果，则会使喝水变得更有情趣。
想要减肥瘦身，但又不想花费太多的钱，最好是不要花钱，有这样的办法吗?回答是有这样的减肥心得，那就是大量的饮水，当然要注意饮用时间，水可以净化我们体内的废水，保持干净，可以缓解便秘，让我们减肥同时还美容。